父母是孩子的第一任老師，孩子也是最擅長模仿父母的。當家長總是在家抱著手機刷短視頻、玩游戲時，孩子也會對手機充滿向往，從小就哭著鬧著要手機玩。下面小編就具體談談如何戒除孩子的網癮。

　　如何戒除孩子的網癮

　　2012年美國科教文組織把網癮列為精神病。家長要意識到，孩子的網癮問題已經不是孩子喜歡打游戲這么簡單了，而是孩子已經到了上癮的地步。因此家長更要做好防范。

　　1、限制電子產品使用

　　家長對于孩子網絡成癮的問題，應該科學地幫助孩子矯正。家長首先要做的是規勸孩子，讓孩子意識到網癮的危害。其次，幫助自控力較弱的孩子建立規則。不要一下子讓孩子杜絕游戲，而是慢慢減少上網時間，因為一下子就割斷孩子和游戲的鏈接，孩子很可能會產生極端想法。對于建立的規則，家長要強制幫助孩子執行，不能心慈手軟，同時也要多關注孩子動向，避免孩子單獨相處。

　　2、家長樹立良好榜樣

　　只有家長給孩子樹立良好的榜樣，家長以身作則，孩子才會更加認同家長的做法。例如，家長在孩子不再玩手機，而是陪孩子做游戲和聊天，家長設計一些文娛活動，讓孩子參與進來，這會讓親子關系更為密切。因此，家長想要孩子學好，家長首先要成為那樣的人。

　　3、轉移孩子注意力

　　家長想要控制住孩子的網癮，家長應該幫助孩子轉移注意力。家長可以多帶孩子體驗戶外活動，，帶孩子去爬山，去游樂場，去旅游，讓孩子多看看外面的世界，也可以培養孩子的興趣愛好，讓孩子學一門樂器，讀一些感興趣的書，這會讓孩子既培養了愛好又能慢慢隔絕對網絡游戲的依賴。

　　孩子有網癮的特征

　　當家長發現孩子總是喜歡逃學逃課，還喜歡問家里拿錢，詢問要錢原因卻又模棱兩可，整天還沒精打采時，家長就要注意了，孩子是不是有網癮了。下面詳細聊聊孩子有網癮的特征。

　　1、逃學逃課，沉迷游戲

　　孩子在沉迷網絡以后，整天都會心不在焉，覺得只有游戲才能帶來快樂。于是會想方設法達成目的，趁家長和老師不注意時，就會翻墻逃課，奔現網吧打游戲，或者躲在某個角落沉迷在虛擬世界“戰斗吶喊”。

　　2、精神狀態很差

　　一般而言，迷戀網絡游戲的人精神狀態都會很差。因為人的精力都是有限的，孩子在游戲時會廢寢忘食，根本不會按時作息，自動忽略吃飯睡覺這些時間，或者內心也會小小掙扎一下，說是等會兒去，實際上一下午一上午嗖的一下就過去了。孩子由于熬夜，不運動會看上去萎靡不振。

　　3、學習成績不斷下降

　　當孩子有網癮以后，上課根本靜不下心來，腦海中全是游戲畫面，走神拋錨成為常態，注意力無法集中，作業也只想敷衍了事。課后不會想著學習?？荚囎匀痪蜁宦淝д?。

　　為什么孩子會有網癮

　　很多孩子之所以會有這么強烈的網癮，是因為剛開始戒除網絡游戲時沒有被及時勸導糾正，導致越陷越深。下面詳細說說為什么孩子會有網癮。

　　1、無法適應新環境

　　有的孩子在轉學、升學以后，特別是初一和高一的階段，面對新的班級和同學老師很是不適應，不知道該去怎樣交流和接觸，面對新的課程也會不適應。內心有許多傷感的情緒，也渴望能夠解壓，于是想試著通過網絡游戲來釋放這一切，沒想到從此深陷泥潭，無法自拔。

　　2、家人陪伴關心不夠

　　現實生活中，有很多孩子的內心實際上是很缺愛的，特別是單親家庭和留守家庭，從小到大得不到父母完善的愛，于是會通過上網來打發時間。而有的孩子很想獲取家長的陪伴和關心，卻總是被忽略，父母卻總是忙于上班賺錢，孩子總覺得家里冷清，于是孩子需要情感寄托，而網絡游戲可以暫時忘卻這一切。

　　3、尋求刺激，彌補現實空虛

　　有的孩子覺得現實太無聊，總想尋求刺激，在發現虛擬世界這片新天地以后開始沉溺其中。自己也能或者一時的歡愉和精神滿足。

　　總之，家長對于孩子有網癮的問題，不要動不動就指責打罵，而是心平氣和好好跟孩子談談，幫助孩子控制網癮，避免孩子誤入歧途。以上就是如何戒除孩子的網癮的相關內容，謝謝閱讀!