大學生已經是一個身心發展成熟的成年人了，對于自己行為要有一定的責任意識，家長不要過度的焦慮。那么就來聊聊大學生沉迷網絡怎么辦。

　　大學生沉迷網絡怎么辦

　　1、告訴孩子要多想想父母不易，珍惜大學生活。

　　作為大學生，雖然學習沒有在初高中時期那么緊張，但也需要時刻的提醒自己還是學生，還是靠著父母的供給生活，花的是父母在外垂死拼搏得來的血汗錢，自己整天沉溺于網絡游戲而且甚至還投資于網絡游戲。想想自己是否對得起父母和自己。

　　2、學會安排自己每日的計劃任務

　　造成沉迷網癮的原因之一還是因為太過于無聊、孤單，如果你覺得這樣，那么接下來就學會自己給自己安排一些任務吧!

　　哪怕是打掃一下宿舍，寫作、聽聽音樂、圖書館看看書、和同學一起聊聊天、與同學一起參加某些公益活動。這樣自然就會淡化了玩游戲的意識。

　　3、培養自己的興趣愛好

　　這個世界是美好的，生活也是五彩繽紛的。馬云曾經說過，如果你每天掛著QQ，聊著微信，打著游戲，干著我80歲都能干的事情。

　　這樣的青春要來有何用，所以請學生們不要在沉迷于網絡游戲，沉浸在虛擬的世界里，不要在自己業余的時間里就沉迷于網絡游戲。一起與同學踢踢球、鍛煉、練練書法等等，這樣自己可以幫助走出網絡的虛擬世界。

　　4、強身健體報效父母與社會

　　在我教育生涯中戒除到的每一位網癮少年99%都是不喜歡運動的，多半是一天除了吃飯睡覺就坐在電腦前玩游戲，這樣久而久之自己的身體素質越來越差，精神狀態也是無精打采，同學們，為了將來能更好的報效祖國，孝敬父母，請珍惜自己的身體吧!

　　課后業余時間讓自己多出現在操場上，運動場上，健身房，而不是蝸居在宿舍，整天對著電腦在虛擬的世界里沖殺怒喊。

　　5、學生時期，多交朋友多接觸

　　網絡世界都是虛擬的，虛擬世界的背后還是現實的生活，網癮人群屬于孤獨、沒有朋友的人群，無聊、寂寞、空虛從而導致沉迷網癮。

　　在現實生活中開心了，沒有壓力，不再郁悶，這樣自然而然也就不去沉溺在網游的虛擬世界了。

　　6、找份兼職，幫父母減輕點兒壓力吧!

　　大學生的時間一般都是比較充裕，不妨在業余的時間里為自己找一份兼職，讓自己忙碌起來，讓自己每天過的充實一點。

　　7、強制自己戒除網癮

　　如果自己沉迷網癮已經達到無法自拔，出現精神恍惚等其他一些不良的癥狀，在自己清醒的時候可以找心理老師一起來聊一聊，對你進行心理疏導，從諸多方面告訴您網癮癥狀與自我解決對策。不要等到生命無可挽回的時候那真的一切都晚了。

　　8、談場戀愛，戀愛的力量和甜蜜會讓自己改變很多，會讓青春期的孩子感覺生活是美好的，談戀愛了，平時業余的時間也有事情做了，不會那么無聊，一起互相共勉，一起互相努力學習這樣則會更加利于自己豐富大學生的生活。

　　大學生作為一個獨立的個體，應該對自己的行為要有清醒的認識，明白是非好壞。以上就是關于大學生沉迷網絡怎么辦的一些看法，感謝閱讀！