高中是學習的關鍵階段，高考決定孩子該去怎樣的大學。高中生沉迷網絡對很多家長來說很頭疼，寄宿制學校讓家長鞭長莫及。下面小編就詳細說說高中生如何戒網癮。

　　高中生有網癮的危害

　　家長殊不知，因為高中生都接近成年，孩子對待事物的主觀性會更強，如果控制不好則會引發更大的危害。

　　1、影響學習和生活

　　首先，如果孩子上網成癮，會導致成績快速下滑，而高中課程相對其他階段課程更為復雜，孩子一旦落下，前面沒學會，后面聽不懂，孩子就會很煩躁，干脆得過且過，選擇不學習。其次，孩子心里總是想著游戲，對于人際關系的維系就沒那么重視，朋友也會減少。

　　2、身體受到損傷

　　上網成癮會讓孩子作息規律紊亂，廢寢忘食打游戲，熬夜是家常便飯，這樣會讓孩子身體機能受到損傷。而眼睛長期盯著電子屏幕，視力也會下降，整個人萎靡不振，毫無朝氣蓬勃之氣。

　　3、情緒失控

　　有的孩子在網絡成癮后，會混淆現實和虛擬，將網絡游戲里面的打打殺殺搬到現實中來，形成暴力傾向。孩子在成癮以后，情緒很不穩定的，不想別人干涉自己，甚至控制不住情緒也控制不住行為。

　　為什么高中生會有網癮

　　高中生因為遠離父母的管控，受到同學和朋友的誘惑，嘗試到游戲帶來的刺激后就深陷其中。下面具體說說為什么高中生會有網癮。

　　1、孩子認知偏差，逃避現實

　　有的孩子平平無奇，成績不夠突出，得不到老師的關注，在家里也很平淡，甚至遭受到父母的否定，覺得無聊空虛，于是選擇逃離現實，通過網絡來得到滿足。在虛擬世界里，自己可以一點點克服難關，不斷得到獎勵，游戲種類豐富，可娛樂項目多種多樣。

　　2、父母教育方式不當

　　很多父母對于孩子的管教方式要么任其野蠻生長，發揮自我個性，要么管得很嚴厲，孩子只要犯錯就是打罵，這個時候孩子要么太無所謂，反正家里不管自己，要么太過壓抑，于是通過游戲來發泄不滿。

　　3、孩子缺乏自控力

　　孩子雖然接近成年，但畢竟還很年幼，對很多事物缺乏判斷力，控制不住自己想要玩游戲的沖動，總覺得這是最后一天，這是最后一次，像個想要減肥的胖子，總想要多吃一口。

　　高中生如何戒網癮

　　實際上，家長對于有網癮的孩子也不用過于擔憂，關鍵是要讓孩子認識到游戲成癮的危害。讓孩子自己下定決心真心改正，這樣才能更快戒除網癮。

　　1、父母言傳身教

　　當孩子回到家中，家長不要總是在孩子面前玩手機，打游戲，這樣只會讓孩子反駁，大人都玩的不亦樂乎，孩子為什么不能玩？因此，家長要營造良好的家庭氛圍，讓孩子知道除了游戲，世界還很精彩。

　　2、及時溝通交流

　　家長的打罵是不能夠從根源上真正解決問題的，溝通才是良藥。家長不應該一見到孩子就是說教，而是真誠地溝通，通過一些案例讓孩子迷途知返，讓孩子知道家長永遠愛他，只希望孩子不要誤入歧途，而是健康成長。

　　3、制定詳細合理的計劃

　　另外，家長還要幫助孩子制定計劃，做好自己的時間記錄，如果學習任務完成了可以適當玩一個小時游戲放松身心。幫助孩子培養興趣愛好，轉移注意力，例如跑步鍛煉身體，閱讀書籍等。

　　總之，家長要知道，對于孩子的培養不是一蹴而就的。在這個過程中會遇到各種各樣的問題，家長應該教會孩子勇敢面對。以上就是高中生如何戒網癮的相關內容，謝謝您的閱讀！