孩子處于叛逆期，喜歡和家長對著干，你說東他往西。那么就來聊聊孩子叛逆期沉迷于手機怎么辦。

　　孩子叛逆期沉迷于手機怎么辦

　　1、放低家長姿態，與孩子進行溝通

　　青少年的內心往往有種“成人感”，他們渴望自己的想法、行為、態度得到周圍人的認可，如果家長還是把他們當成小孩子去對待，他們自然會用不成熟的方式來回應、反抗家長。

　　對此，家長可以試著從孩子的角度與孩子進行溝通，鼓勵孩子說出自己的想法，明確孩子沉迷手機的原因，然后耐心引導孩子明確手機上癮的不良影響，

       如荒廢學業，影響健康等，讓孩子對手機上癮的不良影響有較為本質的認識，并且告知他合理玩手機是允許的，但是不能沉迷其中。

　　2、給予孩子更多、更高質量的愛與陪伴

　　對于叛逆較明顯的孩子，家長會感覺到與之不好溝通，家長有時間就盡量帶著孩子做一些孩子感興趣、有意義的事情，如一起打球、去博物館、旅游，開闊其視野，試著去轉移孩子的注意力，來減弱孩子對手機的依賴感。

　　3、關心但不強制干涉

　　青春期的孩子有時候會比較沖動，內心有一種“成人感”，覺得自己已經長大了，但他們的現實能力水平并沒有達到成熟的地步。

　　很多家長作為客觀者會擔心孩子因此而受傷或遭遇挫折，而以體罰、威脅等等方式去干涉或控制孩子的行為，這往往會激起孩子的反抗，所以切忌使用暴力體罰的方式干預孩子的行為。

　　4、和孩子協商制定規則

　　用堅定而和善的態度，和孩子協商約定手機的使用時長，有時候孩子不愿意，可以對孩子讓讓步，但是只要定下來就要想辦法，讓孩子遵守，在一定時間內逐步減少孩子的上網時間，循序漸進引導孩子合理使用網絡。

　　5、鼓勵孩子多交友

　　鼓勵孩子參加社交活動，多交友，當孩子有伙伴陪伴玩耍的時候，他們自然就不會覺得只有虛擬世界才是有趣的。

　　6、如果孩子對于手機的依賴過于嚴重，并且出現了一些行為問題、情緒問題，甚至有嚴重的心理問題，比如抑郁癥、焦慮癥等，家長也可考慮帶孩子到正規醫院尋求心理醫生或者是成癮醫學人員的幫助，進行專業的心理干預，及時改善狀況，幫助孩子擺脫對手機的沉迷。

　　孩子叛逆期沉迷于手機怎么管教

　　1、讓孩子勞逸結合

　　對于孩子來說，生活中需要安排的事情相對是比較少的，除了學習，也許就是娛樂了。但是什么時間該學習，什么時間該休息，什么時間該娛樂，這些必須提前做好相應的規劃和安排，只有勞逸集合適度，才能真正的發揮出效率。

　　家長不妨在考慮到孩子實際情況的前提下，與孩子共同協商制定合理的時間規劃表，幫助孩子合理安排玩手機時間，做到勞逸結合適度。

　　2、多與孩子交流

　　多與孩子有效地溝通。孩子很多問題的出現，都是由于父母跟他缺乏必要的溝通。雙方不理解，矛盾越來越深，孩子對父母的抵觸越來越嚴重。

　　對孩子好奇的東西，尤其是網上各種新奇的功能，要給孩子剖析其利弊。孩子學習遇到困難，要及時了解原因，跟學校配合好，共同幫助孩子進步。

　　孩子的叛逆期會做出很多讓人出乎意料的事情，沉迷網絡的孩子多半是對現實世界無趣的逃避，家長要及時關注孩子心理，做好引導。以上就是關于孩子叛逆期沉迷于手機怎么辦的一些看法，感謝閱讀！