孩子沉迷手機，很多的家長只能一邊焦慮一邊又在容忍，一方面害怕親子關系緊張，另一方面又害怕孩子走向歧途。那么孩子沉迷手機怎么辦用什么方法

　　孩子沉迷手機怎么辦用什么方法

　　1、家長和孩子平心靜氣地談一談，建立新的“玩游戲”規則。盡量控制自己對孩子玩游戲的不滿和憤怒，聽聽孩子為什么喜歡玩游戲，和孩子談一談什么情況下可以玩游戲，每次可以玩多久甚至孩子將來準備做什么等。

　　2、可以和孩子商量什么情況下可以玩游戲，比如每天上完網課并完成作業了，可以玩半小時游戲。但如果違反規則了，可能就會得到懲罰，甚至取消玩游戲的機會。

　　在建立規則的時候，也要聽聽孩子的意愿，避免建立的規則只是家長的想法，孩子覺得很難遵守。

　　3、孩子說自己理想的時候，父母不要打擊他的信心，即使覺得他的理想有些不切實際，也不要冷嘲熱諷，只要讓孩子樹立對未來的信心即可，不要因為孩子目前的成績不理想就認定孩子沒有未來，多鼓勵少批評，讓孩子樹立對自己的信心很重要。

　　4、作為父母，我們需要多理解、尊重和接納孩子，降低自己的焦慮和期待。孩子初、高中時正處于叛逆期，父母越說什么是對的，孩子可能越反感。

　　如果父母能多從孩子的角度去理解、尊重、接納他們，多聽聽他們的心聲，哪怕像朋友一樣也去嘗試一下玩游戲的快感，關心他們關心的東西，而不是一概否定、排斥，可能會有意想不到的結果。

　　孩子沉迷手機該怎么辦

　　1、讓孩子戒掉手機癮，建議在孩子情緒穩定的時候，與父母協商制定手機的管理計劃或手機協議，使孩子不斷地應對手機管理的失敗，再嘗試再失敗的過程，

　　在父母的幫助和管理下，讓孩子逐漸學會自我管理，包括時間的管理和情緒的管理，從而培養孩子的自我管理能力，戒掉手機癮。

　　2、在讓孩子戒掉手機癮之前，應該首先尋找孩子玩手機成癮的原因。某些孩子學習壓力大，所以要逃離學習，在網絡世界中獲得放松，來減輕學習的壓力。

　　還有一些孩子由于在現實生活中伙伴交往困難，所以要在游戲的環境里獲得更多的伙伴。

　　對于孩子沉迷手機的問題，家長不需要過多的焦慮，掌握好方法，對孩子正確的勸導，必要時找專業人士幫助。以上就是關于孩子沉迷手機怎么辦用什么方法的一些看法，感謝閱讀！