孩子的自制力不夠，每天埋頭沉迷手機，對孩子的影響非常大，那么我們就來聊聊孩子厭學沉迷手機怎么辦。

　　孩子厭學沉迷手機怎么辦

　　1、家長要以身作則

　　有些家長會說，我試過和孩子就電子產品的使用規則達成一致，但沒有奏效。那是因為孩子覺得這個代碼對他們自己來說太不公平了。所以，家長可以這樣做：如果家里有兩個孩子，請一視同仁；禁止兒童玩電子產品期間，請家長陪伴孩子堅持！換句話說，父母必須以身作則！

　　2、多陪伴孩子

　　孩子之所以養成玩手機的習慣，就是因為家長沒有時間陪伴，所以才會玩手機。因此，我是十分建議家長只要有時間，就要努力多陪伴孩子，哪怕每天只有半個小時，只要有一個高質量的陪伴，與孩子之間保持信任，孩子自然聽家長的話。

　　3、多進行正面引導

　　網絡是一把雙刃劍，它既有對于學習生活有利的積極影響，同時又有可能存在負面的影響，使得孩子放松了學習，養成壞毛病。因此，家長要從正面去引導教育孩子正確使用手機。讓孩子只把手機當作是查資料、作通訊的工具，而不是游戲機。

　　孩子厭學沉迷手機的危害

　　1、危害學業成績

　　孩子的自控能力非常弱，當孩子們觸碰到手機，探尋未知領域和網游時，她們會十分激動，好像發覺了一個新世界，時間一長，不僅會耽誤孩子的學習，同時可能會造成孩子不愿返回學習環境中，這樣一來，對孩子的學業勢必造成影響。

　　2、脊椎問題

　　初中孩子玩手機時候總是喜歡歪著、躺著、窩著，反正怎么舒服怎么來。這些看似舒服的姿勢恰恰是導致頸椎病出現的原因。

　　3、引起視力下降

　　初中生頻繁玩手機對視力影響尤為明顯。有數據顯示，小孩連續玩手機20分鐘，平均每分鐘眨眼7.67次，視力平均下降到43.8度，接近近視狀態。另外，淚膜破裂時間平均為5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，為病態。

　　當發現孩子沉迷手機的時候，一定要及時的幫助孩子遠離手機，以上就是關于孩子厭學沉迷手機怎么辦的建議，感謝閱讀！