孩子如果長期被情緒主宰的話，對于孩子的心理健康和人格發展都是極大的傷害的，今天我們就來談談如何正確引導孩子的情緒。

　　如何正確引導孩子的情緒

　　1、建立孩子對父母的安全型依戀

　　對父母有安全型依戀的孩子，其情緒調節能力發展水平較高。這是因為孩子在父母的愛中汲取到了足夠的勇氣和安全感，面對負面情緒時，他就不會采用回避和拒絕的方式，而是會主動解決它。所以，爸爸媽媽們要多多增加親子互動，并在互動中對孩子的情緒變化提供足夠積極的回應。

　　2、幫助孩子學會轉移注意力

　　就像我們前面說的，孩子的情緒來得快，去的也快。爸爸媽媽們可以幫助孩子轉移注意力，讓孩子投入到其他的活動中，幫助孩子從負面情緒中掙脫出來，進而調節孩子的情緒。比如說孩子生氣的時候，媽媽們可以引導孩子做別的事情轉移注意力，即使是一些簡單的收納，也可以讓孩子在勞動中遺忘自己剛才為什么發脾氣。

　　3、對孩子進行“認知重建”，鼓勵孩子更為積極地看待事情

　　如果孩子能夠正確的認識和面對自己的處境，他們就會更加容易調控自己的情緒。就比如說孩子搶了別人的玩具，你訓斥了孩子，孩子非常的生氣。這時候，你可以引導孩子換位思考：“如果你的玩具被搶了，你是不是也很傷心呢？”

　　4、父母應以身作則，調節好自己的情緒

　　父母在生活、工作中遇到不順心的事時，不應在家里大動干戈，如：摔盤子、砸凳子、或相互指責、怒罵、攻擊對方；應正確表達自己的喜怒哀樂，但又不遷怒于他人。工作遇到挫折了，可以在家人面前訴說，讓孩子在潛移默化中明白，每個人都有喜怒哀樂，都可以用恰當的方式表達并宣泄情緒。

　　如何正確疏導孩子的情緒

　　1、要認可孩子的感受，“你真的很生氣。感到生氣沒關系，但你能用言語而不是行動告訴我，你在生誰的氣或什么事情讓你生氣嗎？要等待孩子回應，并有興趣的傾聽。

　　而不要說:“你不應該生氣,再發脾氣我就要饒不了你了……”這樣不僅不能解決問題，反而會疏遠父母與子女之間的關系。

　　2、有時候孩子們在生氣的時候，辨別不出自己的感受，要讓你的孩子知道過一會也沒關系，當他們準備好之后可以隨時找你談。

　　3、當孩子們爭吵和打架時不要選擇站在哪一方因為這事引起孩子的憤怒的主要原因之一。相反，要同等的對待他們，并且說“孩子們我看你們現在很難解決這個問題你們可以先冷靜一下，再試著解決，或者你們既可以到別的地方吵也可以在這里把問題解決掉，但是我不會站在任何一方”。

　　4、摸摸他們、擁抱他們

　　三到四歲的孩子仍然喜歡身體接觸，剛進入幼兒園的孩子，很愿意老師牽他的手，喜歡摟著媽媽。喜歡熟悉的人，特別是老師摸摸她，親親她。有時拍拍他的肩膀，他就會感到極大的滿足。這是一個過渡階段孩子需要得到一個鼓勵和支持，所以媽媽也要盡量的利用各種機會摸摸、拍拍、抱抱你的孩子。

　　5、如果你的孩子正在用攻擊行為傷害別人，要讓孩子知道你認識到了，他可能因為是為什么事情感到傷心和生氣，但你不能讓他傷害別人。

　　如果孩子還小，要買上帶他離開現場，并和她一起坐下來跟他談談生氣的原因。如果孩子年齡比較大，要對她說:“我愛你，等你準備好能談一談的時候可以隨時來找我?！比缓?，你就離開。

　　6、避免對孩子懲罰，還要避免對孩子的攻擊行為作出讓步，這會加劇孩子的攻擊行為！

　　能夠管控自己情緒的孩子，對自己未來的人生才有更好的把握。我們都要做情緒的主人而不是附庸。以上就是關于如何正確引導孩子的情緒的一些建議，感謝閱讀！