當前是一個網絡時代，各種電子產品層出不窮，孩子沉迷游戲問題越來越突出，現象也越來越嚴重，那么我們就來談談13歲孩子沉迷游戲整夜不睡覺這個問題。

　　13歲孩子沉迷游戲整夜不睡覺

　　1、給孩子立規矩，白紙黑字寫下來，列出各項規則，貼出來，告訴孩子一切照章執行，游戲只能等到周末再考慮，必須要把作業全部完成后才能玩玩看。游戲帶不來你的前程，絕不能本末倒置。學生的本職工作本來就是學習，要是只顧著玩游戲，豈不是顧此失彼了？

　　告訴孩子游戲只是生活中的調劑品，有它不多無它不少，自己的本分工作可不能忘記了。告訴孩子，只要按照要求執行，會根據實際情況給予一定的物質獎勵，多勞多得，少勞少得，不勞不得。

　　要求孩子平常時間從周一到周五不準接觸，另外家長可以購置一些紙質書籍和孩子一起閱讀，以此擴展孩子的知識面，增加詞匯量，增加對各種問題的接觸和理解。

　　2、家長自己要帶頭做好表率作用，要求孩子遠離游戲的時候，自己也要放棄玩游戲，孩子做作業，家長盡可能少看手機，要杜絕一切可能引起孩子分心的事情。

　　要做到言行一致，表里如一，全身心陪伴著孩子好好看書學習，以自己的實際行動來帶動孩子的健康成長。

　　但凡學習沒有誰能夠一蹴而就，一帆風順，它需要我們每個人百分之百的努力。教育孩子是個任重而道遠的艱巨任務，是個細致活，它需要人們百分之百的付出，容不得半點馬虎大意。

　　當家長發現孩子沉迷于游戲的時候，就必須要當機立斷，提醒孩子一切都要按照當初制定的規則來執行，人，必須要講誠信，以信為本，方能行萬里路，看萬卷書，最終才能得償所愿，實現自己人生中的心儀已久的目標了。

　　13歲孩子沉迷游戲整夜不睡覺怎么辦

　　1、首先，若要讓家長掌握管理孩子玩游戲上癮，我們就不能否認游戲對孩子沒有一定的吸引力，對一般的，年齡段較小的孩子來說，玩游戲確實易于上癮。

　　2、對于玩游戲上癮的孩子，你最好不要強迫他直接停止游戲上癮的生活，作為家長，我們更應該從深處誘導他們走向正軌，比如培養新的興趣，最好的就是運動。

　　3、我們要慢慢的縮短孩子玩游戲的時間，逐漸增多其他的活動，可以帶孩子出去旅游，這樣同樣也有益身心。

　　4、對于玩游戲而不睡覺，這對于孩子來說影響很大，一方面影響睡眠，白天沒精神學習。一方面影響身體健康，發育不良。

　　可以跟孩子“約法三章”。

　　它會讓孩子更有參與感，孩子在完成約定時會更有積極性，成功率也更高。與父母強加給自己的命令相比，孩子會覺得約定的方案是自己的主意，對他自己參與制定的方案有更強的執行動力。

　　在和孩子“約法三章”時，要注意四點：

　　1、要清晰地指出孩子需要改進的行為。

　　比如：一天玩手機不能超過1個小時，玩手機必須是在完成作業以后。目標要具體、明確，便于測量。

　　相比“每天玩手機時間不能太長”，“每天玩手機時間不能超過1個小時”就更容易測量。目標具體、明確，孩子就更容易操作。

　　2、要清楚地說明孩子完成約定可以得到什么，和沒有完成約定將失去什么。

　　在此過程中，要少說“不”，多說“可以”。比如：“如果你完成了約定，可以去看一場電影”，而不要說“如果你沒有完成約定，就不能看電影”。兩個說法意思雖然相同，但如果孩子朝著積極的方向努力，他完成目標的可能性就更大。

　　3、要把約定書面化，并張貼在家里的顯眼處，讓孩子和家長時時刻刻可以看到。

　　當孩子完成了約定，哪怕是階段性的約定時，父母都要及時給與鼓勵。當孩子沒有完成約定，需要承擔的違約責任也絕對要承擔。如果不追究違約責任，約定就沒有絲毫約束力了。

　　4、也是最重要的一點，就是要注重“約法三章”的“約”字。

　　在達成約定的過程中，要盡量吸取孩子的意見。千萬不能把“約定”變成父母單方向的“命令”。

　　任何時候，我們的家庭教育要想取得真正的成就，都必須建立在無條件的愛孩子、尊重孩子和信任孩子的基礎上。

　　否則，無論我們的教育方法或教育內容是多么的正確，對孩子的未來是多么的有價值，都難以最后實現我們教育的期望，對我們的孩子成長構成真正的意義。

　　孩子沉迷游戲，家長的教育一定要抓住問題的關鍵，去對癥下藥，而不是停留在一些強硬的命令和嘮叨的說教上面。以上就是關于13歲孩子沉迷游戲整夜不睡覺的一些建議，感謝閱讀！