有的孩子總是唯唯諾諾，放不開自己，見到陌生人就異常膽小，這讓家長感到無可奈何。實際上，家長只要采取正確的方法去引導孩子，孩子的膽小就會有所改善的。下面和家長朋友們詳細談談孩子膽小怎么鍛煉。

　　孩子膽小怎么鍛煉

　　家長在發現孩子膽小后，應該學會自我反思，適當改變教育方式，學會變通，讓孩子逐漸改善膽小的行為。

　　1、多鼓勵認可孩子

　　家長應該在孩子沮喪的時候多鼓勵孩子，告訴孩子，你已經盡力了，很多事的結果并不是都會盡如人意的，更主要的是每一次都勇敢，都竭盡全力。孩子獲得家長的認可和支持越多，孩子就會變得更加自信，即使失敗了也還愿意去嘗試。

　　2、創造和諧的家庭氛圍

　　成長環境對孩子的影響是巨大的。家長很有必要為孩子營造一個和諧友愛的家庭環境，讓孩子從小就學會尊重他人，不用因為不小心說錯的話而擔憂，家長要去包容，開放孩子的思想，讓孩子能夠大膽發揮，即使孩子做錯了也要肯定孩子的初衷，耐心糾正孩子即可。

　　3、為孩子創造鍛煉的舞臺

　　家長應該有意識地帶孩子積極參加一些活動，可以外出旅行，做義工，進行戶外活動，幫助發掘孩子的興趣愛好，讓孩子在某方面能夠有特長，孩子獲得進步和成就感以后，就會變得越來越自信。

　　孩子膽小的原因

　　家長對于孩子的引導和教育急不得，家長要考慮到孩子的真實感受，了解孩子膽小的真正原因，才能對癥下藥引導好孩子。

　　1、孩子跟外界接觸少

　　人對未知總是充滿恐懼的。孩子也是如此，他們因為總是待在家里，對外界接觸很少，加上不自信，總是害怕受到傷害，怕被人關注和嘲笑，于是不敢嘗試任何新鮮事物，變得越來越膽小內向。

　　2、家庭管教過于嚴厲

　　孩子的膽小在很大程度上都會受到家庭的影響。有的家長對孩子的要求過于嚴厲，總是動不動就批評打罵孩子，給孩子造成心理陰影，孩子就會為了自保，害怕責罰，變得什么都不再具有好奇心了。

　　3、孩子無法適應性環境

　　還有的孩子因為剛去新學校，面對新班級和同學，不知道怎么去跟陌生人打交道，他們很社恐，害怕被人為難，不知道怎么去適應新環境，于是把自己封閉起來，從而變得很膽小。

　　孩子膽小的影響

　　如果孩子總是很膽小怕事的話，這對孩子的成長是很不利的，孩子會養成自私內向的性格，變得沒有擔當。下面就說說孩子膽小的影響。

　　1、容易自卑和自閉

　　孩子如果很膽小，孩子就會不斷自我懷疑，不敢嘗試任何有風險的事，孩子不相信自己能做到，總是不自信，很容易自卑，不愿意和外界接觸，變得孤影自憐。

　　2、跟風隨大流缺乏主見

　　孩子因為很膽小，從而不敢自己輕易做決定，孩子為了保險起見，總是喜歡跟風隨大流，每次選擇總是順著別人的意思來，這會讓孩子變得沒有主見。

　　3、人際關系狹窄

　　膽小的孩子很少主動與人交往，他們總是畏懼和別人交流，往往人際圈狹窄，缺少朋友。

　　總之，膽小的孩子需要的不是家長的指責和批評，而是家長更多的鼓勵和認可，家長應該多一點寬容，多一點耐性，讓孩子大膽獨立，變得越來越勇敢。以上就是孩子膽小怎么鍛煉的相關內容，謝謝閱讀！