隨著孩子慢慢的長大，家長對孩子寄予眾望，希望孩子可以成為一個勇敢自信、陽光開朗的人，能夠擁有屬于自己的精彩人生。但事實并非如意，很多家長發現孩子膽子很小，在許多方面表現得唯唯諾諾，扭扭捏捏，不夠落落大方，極度希望可以提高孩子的膽量。因此今天我們就來聊聊兒童膽小怎么鍛煉，希望可以幫到大家。

兒童膽小怎么鍛煉

　　孩子膽量并非是一成不變的，其實往往會受到很多方面的因素影響下而發生變化。因此家長可以在很多方面下功夫，多多鍛煉孩子，從而提高孩子的膽量。

　　1、營造安全感的家庭環境

　　很多孩子會變得膽小，就是因為安全感不足，沒有勇氣去面對外界事物，因此家長不妨營造溫馨、和諧的家庭環境，讓孩子感受到家的溫暖與安全感，得以勇敢面對外界，不再膽小怕事。

　　2、擴大交際圈

　　許多膽小的孩子不敢與外人交流與來往，常年習慣待在家里，膽子變得越來越小。因此家長需要去多鼓勵宅在家里的孩子勇于走出家門，去見識外面廣闊的世界，多跟其他人來往，擴大交際圈，從而提升人際交往能力，并改變膽小害怕的心理。

　　3、多親近大自然

　　家長可以多帶孩子去親近大自然，讓孩子去見識一些壯美的山川河流，海洋湖泊等，促進胸襟開闊，性格豁達開朗，消除孩子膽小的心理。

兒童膽小的根源

　　有不少父母會很好奇這樣一個問題：孩子到底為什么會膽小。其實對于這個問題是沒有固定答案，往往是五花八門的，但是經過專家的深入研究，可大致歸為兩大類因素。

　　1、先天

　　顧名思義就是孩子膽小是受到先天因素的影響，就是孩子父母害怕什么，孩子在遺傳基因的影響下也會害怕什么。

　　2、后天

　　孩子會變得膽小，除了先天因素的影響，也會受到后天環境的影響。比如家長總是嚇唬孩子，就會讓孩子內心留下陰影，形成膽小害怕的心理；比如孩子受到過度保護，缺乏與外界的接觸機會，就會讓孩子對外界心存畏懼，變得膽小怕事；比如家長在教育犯錯的孩子，總是會去斥責、打罵孩子，傷害孩子幼小脆弱的心靈，使得孩子關閉心門，繼而變得膽小、內向。

兒童膽小的表現

　　其實每個孩子都是不同的個體，再加上不同年齡階段的孩子害怕的事物不同，因此孩子膽小的表現也會有所不同。下面我們就來帶大家認識一下不同階段的孩子膽小的表現，希望大家能夠予以重視。

　　1、1-3歲的孩子害怕響聲、電閃雷鳴等，每次打雷都會從夢中驚醒。同時也會怕一些動物，如雞、昆蟲等。

　　2、4-8歲的孩子很多會害怕黑暗，不敢去自己一個人上廁所，睡覺的時候不能關燈。與此同時也會害怕一些妖魔鬼怪，腦子里一直幻想著這些，會經常疑神疑鬼。

　　3、9-12歲的孩子會害怕生人，不好意思跟人打招呼，不太喜歡去與人來往和交流，害怕社交。此外也會開始在意學習成績，有時還會出現害怕學習的心理。

　　總而言之我相信只要家長在面對膽小的孩子時能夠予以重視，學會運用科學正確的方法去教育孩子，定能提升孩子的膽量，培養出一個全面發展的優秀人物，擁有更為精彩美好的人生。以上就是兒童膽小怎么鍛煉的內容，感謝閱讀！