孩子的心理承受能力較弱，當他們在遇到一點問題的時候，就很容易想不開，甚至會出現輕生自殘的行為，那么當孩子出現上述行為的時候，家長應該如何幫助孩子走出來呢？下面永州心理輔導學校的小編來為大家出謀劃策吧！

第一點、家長要保持冷靜

當孩子表達出輕生的念頭時，家長可能會感到非常驚慌和擔憂。然而，保持冷靜是非常重要的。永州心理輔導學校認為家長要坐下來和孩子交流，傾聽他們的想法和感受，并盡可能理解他們為什么會產生這樣的念頭。

第二點、給予孩子關心

永州心理輔導學校認為家長應該在平時生活中，多給予孩子關心，當發現自己的孩子有情緒問題的時候，家長就需要去給予孩子溫暖，多和孩子進行交流和溝通，讓孩子感受到所有的人都是關心他們的，做孩子最堅強的后盾。

第三點、尋求專業的幫助

家長在尊重孩子的前提之下，可以嘗試帶孩子去尋求專業的人士的幫助。因為孩子已經涉及到自己的生命的問題，永州心理輔導學校認為家長需要去帶孩子去看心理醫生，專家會給予孩子專業的建議，讓孩子得到更好地治療，如果情況緊急，可以撥打當地的緊急救援電話或心理衛生熱線。

簡而言之，當孩子有情緒問題的時候，家長就需要去引起重視，不要等到孩子出現輕生自殘的行為的時候，才后知后覺。以上就是永州心理輔導學校提出的建議，如果您的孩子也有類似的問題，歡迎與我們的老師進行聯系，感謝您的閱讀！