在現在快節奏的生活步調下，人們開始進入到“內卷”的時代，不管是來自社會還是來自學校各個方面的壓力，都壓得孩子們喘不過氣來，導致孩子出現抑郁的傾向，甚至嚴重的會出現輕生、自殘等行為，面對孩子想要輕生，家長該如何勸解孩子呢？下面長沙心理輔導學校的小編來談一下自己的看法吧！

首先，營造溫馨的家庭氛圍

孩子出現的很多的問題，其實大部分都來自于原生家庭。一個良好的家庭氛圍能夠幫助孩子解決掉很多的煩惱。如果孩子在家期間，父母經常吵架或者孩子在家經常受到責罵，那么孩子出現抑郁的幾率非常大，因此，長沙心理輔導學校認為家長需要一起營造溫馨的家庭氛圍，讓家成為孩子最堅強的后盾，讓孩子在最困難的時候，有地方可以傾訴。

其次，多陪伴孩子

孩子在進入到青春期時期，其實就是孩子最需要愛的時期，在這一階段里面，家長如果因為工作而疏忽掉孩子的感受，那么孩子可能會因為缺少陪伴，逐漸開始封閉自己的內心。孩子在家長那里沒有得到關心和幫助，甚至是沒有陪伴，那么孩子沒有感受到歸屬和愛，就很可能會出現抑郁傾向，長沙心理輔導學校建議家長需要多關心孩子，給予孩子最基本的陪伴。

最后，緩解孩子壓力

家長們的錯誤思想就在于總是認為孩子是沒有什么壓力的，覺得孩子只需要在學校進行學習，從不關注孩子的心理健康。但是家長需要知道的是，孩子在學校不僅會面對著學習上面的壓力，還會面臨著處理朋友之間的人際關系問題，甚至家長望子成龍，望女成鳳的思想也會影響著孩子。因此長沙心理輔導學校家長需要多與孩子進行溝通，幫助孩子緩解壓力。

總而言之，生命之重，有貴千金，一個人在任何時候，都不要輕易放棄自己的生命，尤其是孩子正是青春的時候，家長要積極關注孩子的心理健康，從而幫助孩子走出抑郁，走向陽光。以上就是長沙心理輔導學校的建議，本文到此結束，如果您還有什么更好的理解和建議，歡迎隨時聯系我們的在線客服！