據世衛組織公布，全世界約有3.5億人患有抑郁癥，其中最小的抑郁癥患者才三歲，呵護青少年心理健康，刻不容緩。那么孩子抑郁家長該怎么做呢？常州市青少年心理輔導中心提出以下幾點建議：

1.多向孩子表達愛意

親人往往是抑郁癥孩子的最后的一顆救命稻草。許多抑郁癥患者選擇與抑郁癥作斗爭是為了不傷害親人、朋友。因此常州市青少年心理輔導中心建議家長一定要向孩子傳遞愛意，多鼓勵、支持、擁抱孩子，讓孩子有戰勝病魔的勇氣。

2.多帶孩子出去走走

患有抑郁癥的孩子往往感受不到生活的美麗，他們往往只關注到片面的消息，對生活缺少熱愛與熱情。常州市青少年心理輔導中心建議家長一定要帶孩子多出去走走，讓孩子感受生活的美好，生命的可貴，鼓勵孩子走出抑郁的牢籠，面對嶄新的生活。

3.尋求專業心理援助

抑郁癥不是簡單的心理疾病，一定要尋求專業的援助。常州市青少年心理輔導中心建議家長可以帶孩子去醫院心理科進行診斷治療，了解孩子抑郁的一個狀況，找到針對的解決辦法，配合醫生做好治療工作。

抑郁只是精神上的感冒，小編在此呼吁不要對抑郁癥患者帶有偏見，多鼓勵，多支持，多幫助，這將給予他們莫大的戰勝抑郁的勇氣。以上就是常州市青少年心理輔導中心小編的建議，希望對您有用。