近些年，孩子出現厭學問題的情況越來越嚴重，作為家長，應該積極的想辦法去幫助孩子解決厭學情緒，去了解孩子在學校是否受到排擠，學業壓力大，家長要多和老師溝通，找到問題就要解決問題。下面我們就來談談孩子厭學該咋辦。

　　孩子厭學該咋辦

　　每個孩子成長過程中都會出現很多的問題，家長要給予充分的理解和包容，對孩子的行為積極的引導和教育。

　　1、理解孩子的狀態。跟孩子充分溝通，理解孩子目前面臨的各種的壓力和困難，支持、接納，讓孩子的負面情緒得到釋放和宣泄。

　　2、給予鼓勵和認同。要幫助孩子找到自己的優點，真誠地給予肯定和鼓勵，對不足之處表示理解和支持，幫助孩子完善自我身份的認同。

　　3、學會給孩子減壓。結合孩子的能力，對學習不提過高的要求，并做好后勤保障工作，在有限的休息時間，幫助孩子減壓。同時培養孩子的時間管理能力，使他們能自主地區分輕重緩急，主次分明地安排自己的學習任務。

　　4、培養孩子的學習興趣。引導孩子掌握正確的學習方法，善于思考，而非被動接受知識，以此提升學習的效率。孩子在學習中有了成就感，就會有學下去的興趣。

　　5、幫助孩子應對困難。當孩子眼中已經看不到希望的時候，再告訴他要振作、不要逃避，大多是徒勞的。他更需要的是外界給予理解、接納和共情。和孩子溝通知道問題所在，才能真正著手，與孩子共同解決問題。

　　孩子厭學該怎么辦

　　隨著孩子年齡的增長，年級的升高，學習的任務越來越繁重，學習的知識點逐漸增加，學習的壓力也會越來越大。這個時候，孩子偶爾出現厭學情緒是很正常的，家長要正確看待。

　　1、冷靜疏導孩子的厭學情緒。

　　“我和你爸辛辛苦苦把你拉扯大，平時家務都不讓你做，你怎么這樣對我”？“你說你除了學習，出去還能干什么？”發現孩子厭學，很多家長習慣訓斥、責罵，但往往事與愿違。家長應先接受孩子的負面情緒，分擔孩子的煩惱。

　　把厭學當作成年人“不想上班”的心情一樣自然看待，不要過度緊張。孩子不是鋼鐵俠，在月考、期中考、期末考，年年備考的長線戰役中，孩子偶爾也會感到疲倦?？梢缘脑捳覀€時間，陪孩子一起做他喜歡的興趣活動，讓他先發泄自己的情緒，然后再和他好好溝通。

　　2、啟發式提問找到厭學原因。

　　很多家長都有這樣的感受：問孩子為什么厭學，他們都不愿意和你說，其實是因為沒有找到正確的方法。

　　可用“怎么了、怎么樣、什么”替代“為什么”，如：關于你的學習，你有什么規劃嗎？關于你要完成的那些作業，你打算怎么解決呢？是什么讓你有這樣的心情呢？這樣提問更能讓孩子感受到尊重和理解，慢慢引導孩子自己說出厭學背后的故事。

　　3、培養孩子的興趣，增強抗壓力。

　　興趣是最好的老師，也是舒緩壓力的方式。從小父母應有意識地培養孩子的興趣，具體的如繪畫、書畫、鋼琴、吉他樂器、籃球、羽毛球類運動等。

　　一旦孩子在課堂學習中疲倦了，可以通過興趣活動調節，讓自己在參加興趣活動中找到滿足感，有自己喜歡和堅持的事，孩子不容易被社會不良因素影響。另外，孩子選擇了某項興趣活動，那么請讓他堅持下去，不要對什么事情都只有“三分鐘熱度”。

　　4、教會孩子勞逸結合地學習。

　　給孩子適當的壓力，通過陪孩子看有教育意義的電影、分享會、書籍等，讓Ta看到學習的樂趣，教給孩子高效的學習方法。家長可征求孩子意見制定一張學習計劃表，合理安排課業學習和興趣活動的時間。

　　如上午給孩子安排兩個小時做卷子，剩余的時間可以讓孩子去戶外散步、聽音樂、看電影、閱讀課外書籍、陪同學運動等。特別是周末，應該讓孩子適當放松緩沖，但放松的時間要把握好。

　　5、保持與老師的良性溝通。

　　保持與老師的聯系，特別是在期中考、期末考等重要考試節點。不要只問老師的成績，多聊孩子在學校的行為表現，如上課的狀態、與同學間的關系等。如了解到孩子的厭學與老師的教學或態度有關，也不要氣憤地跑去學校找老師麻煩，一定要冷靜處理：一是將孩子目前的情況婉轉告訴老師，引起老師對孩子的重視。二是通過角色扮演游戲讓孩子學會換位思考，理解每個教師都有自己的教學方法，讓孩子樂觀接受改變。

　　6、縱向看待孩子成長。

　　不要總拿孩子和別人比較，縱向看待孩子的改變，比如單科學習成績的進步、好習慣的養成等。進步了，進行獎勵，如一次旅行的機會、一本他喜好的書籍等，注意物質性的獎勵應適當，精神鼓勵為主。退步了，和他心平氣和地分析問題出在哪兒，是對知識的理解不足，還是自己粗心，找出問題就要馬上解決。多看到孩子的成長、優點，及時鼓勵，讓孩子感受到自己的價值，能讓孩子形成正確的自我評價體系。

　　孩子厭學的原因

　　孩子出現厭學的情緒是很正常的，家長需要理性看待，積極的去分析原因，并對孩子的心理及時的疏導。

　　1、一味地實行高壓政策

　　整天跟孩子灌輸學習的重要性，讓孩子產生了逆反心理，覺得學習是個負擔，不愿繼續

　　2、期望值過高

　　望子成龍望女成鳳理所應當，但也不能過度，該讓孩子休息的時候最好不要過多壓榨，給他們留一點調節自己放松身心的時間。

　　3、過于溺愛

　　有些家長喜歡陪讀，督促孩子的學習。但是這種行為不但對孩子的學習無益，還會養成對家長的依賴性，喪失獨自處理問題的成就感。

　　4、對學習目的定向有失

　　有時家長會對孩子說：“你要不好好學習，將來就只能掃大街刷盤子去了?！边@樣的話，不但會養成孩子對學習的功利性認知，還會造成其對環衛工等職業人群的輕忽，并不利于他今后的發展。

　　對于厭學的孩子，家長作為過來人，一定要理性客觀的看待，耐心引導教育。以上就是關于孩子厭學該咋辦的建議，感謝閱讀！