孩子的心理抗壓能力相比成年人來說是比較薄弱的，特別是現在的孩子面臨著沉重的學習壓力，如果孩子長期付出努力，但是成績卻沒有得到相應提升的情況下，孩子就容易破罐破摔，變得自暴自棄。面對這種情況，家長該怎么教育呢？下面青少年心理健康中心教您這樣做：

一、理解孩子的情緒

青少年心理健康中心覺得孩子的心理比較敏感，當孩子自暴自棄，表現出強烈的消極情緒時，家長需要理解孩子的情緒，不要強行指責或批評孩子，而是要傾聽孩子的聲音，了解孩子內心的感受和想法。家長要和孩子好好溝通交流，對孩子遇到的問題給予開解和建議，幫助孩子從消極的情緒中走出來。

二、鼓勵孩子積極面對問題

青少年心理健康中心認為積極的心態有助于幫助孩子以更加開放和樂觀的角度看待問題，面對自暴自棄的孩子，家長需要幫助孩子培養積極的心態，引導孩子積極面對問題，而不是通過逃避或放棄來忽視問題的存在。家長可以和孩子一起分享自身的成長勵志故事，讓孩子知道每個人都會有遇到困難和挑戰，重要的是要積極面對，勇敢克服問題。

三、培養孩子的自信心

青少年心理健康中心建議家長需要注重培養孩子的自信心。如在日常生活中家長可以多給孩子一些肯定和鼓勵，當孩子有好的表現時，家長要給予孩子積極的肯定和贊揚，讓孩子感受到自己的價值和能力，從而增強自信心，這種積極的評價能夠幫助孩子建立自信心。

以上就是青少年心理健康中心關于孩子破罐破摔、自暴自棄怎么辦問題的解答，如果您覺得有所幫助，請分享給更多需要的人吧，感謝閱讀！