在面對高中生出現攀比的心理，管教叛逆青少年中心建議，家長可以采取以下幾種方式來幫助孩子。

　　首先，管教叛逆青少年中心認為，家長需要正確認識到孩子的攀比行為，通過深入交流了解背后的原因，這有助于家長更好的判斷孩子所承受的壓力和情感變化，從而減少孩子的攀比心理。

　　其次，和孩子建立信任的關系，分享個人經歷，讓孩子感受到自己的獨特之處是被值得贊賞的，這樣能夠幫助孩子感受到被認可和理解，從而減少攀比心理。

　　再次，家長應該培養孩子積極樂觀的心態，避免長期的攀比導致失去自我特點和興趣，家長也應該幫助孩子樹立正確的價值觀，強調人的價值不僅僅取決于物質采取，而是要看品德和品質，鼓勵孩子在學習、才能、毅力等方面進行良性競爭，而不是去追求物質上的攀比。

　　家長也要鼓勵孩子表達感激的情緒，教導孩子認識到生活中有很多有趣的事情，不要總是去攀比別人的物質條件，此外，媒體和社交媒體可能加劇攀比心理，家長應適當限制這些渠道對孩子的影響。

　　孩子攀比是一種具體的表現，當孩子向家長表達了攀比的情緒時，你要嘗試接納，聆聽孩子完整的表達，當發現孩子執著于狹隘的攀比某些事物時，可以適時介入，帶他們了解更寬泛的價值體系。

　　以上就是管教叛逆青少年中心的建議，家長不僅要幫助孩子克服攀比心理，還能促進孩子的自尊、自愛和健康成長，如果還有其他問題，請咨詢新起點教育網的在線老師。