實際上，孩子也不想自己網絡成癮，他們也渴望走出網癮的泥潭，不想被網絡所控制。家長應該適當運用一些技巧，用真誠和愛去感化孩子，讓孩子回歸正途。接下來就談談如何幫助孩子戒除網癮。

　　如何幫助孩子戒除網癮

　　家長在幫助孩子戒除網癮的過程中，實際上扮演著很重要的角色。家長要充分發揮這種作用，做一些有利于孩子身心健康的事。

　　1、營造良好的家庭氛圍

　　孩子網絡成癮，家長也要懂得自我反思。家長不能總是在孩子上癮后，對孩子苦口婆心勸說，哭訴，甚至是訓斥打罵，家長這樣的反復是無濟于事的。家長應該靜下心來傾聽孩子的想法，設身處地地為孩子著想，父母努力營造好家庭氛圍，讓孩子感受到家庭的溫暖和陪伴。

　　2、轉移孩子注意力

　　家長還應該學會轉移孩子的注意力。家長可以帶孩子進行戶外活動，帶孩子去旅行，讓孩子去體驗一些新鮮事物，親近自然，做一些公益活動，讓孩子從虛擬世界中走出來，體驗精彩的世界。

　　3、父母多關心陪伴孩子

　　家長應該多關心陪伴孩子，多關心孩子的動態，也可以和孩子建立規則，讓孩子遠離網絡，孩子體會到父母愛的包容和關懷，內心也會受到觸動，自然會降低對游戲的期待。

　　孩子上網成癮的原因

　　孩子之所以上網成癮，是因為孩子想逃離現實世界，覺得生活總是不如意，甚至還伴隨著巨大的壓力，下面就詳細聊聊孩子上網成癮的原因。

　　1、家庭關系不和諧

　　很多時候，家庭關系的不和諧會導致孩子出現各種各樣的問題。孩子的心理訴求得不到滿足，孩子缺乏關懷，他們總是感到沒人在乎他，孤苦無依，于是會自暴自棄，通過網絡來尋求刺激。

　　2、孩子在現實中得不到認可

　　還有的孩子因為外貌長相一般，學習成績也平平，更沒有任何興趣愛好上的閃光點，孩子內心渴望認可和關注，但是沒有人理解這些心理活動。于是孩子就通過打游戲的成就感和刺激感來自我麻痹。

　　3、游戲誘惑力強，孩子自制力弱

　　還有的孩子因為習慣了上網這個行為動作，雖然知道這樣不好，但還是常常忍不住去上網，他們一接觸電腦就情不自禁，深陷其中，無法自拔。

　　網絡成癮有哪些癥狀

　　孩子在上網成癮后，身體健康會受到損傷，他們看上去萎靡不振，情緒也會發生變化，孩子的學習成績也會受到很大程度的影響。

　　1、孩子情緒焦躁不安

　　當孩子網絡成癮后，孩子會變得不想直視現實，不想理睬現實的事情，他們內心很郁悶糾結，會忍不住上網，但是上完網后又會感到空虛、無助和焦慮，他們很厭惡自己的行為，卻又控制不住自己的行為。

　　2、孩子難以自控

　　孩子看到網癮帶來的這么多危害，也常常想過要放棄上網，但是腦袋里一直會閃現上網的情景，大腦會反復自我暗示去上網。孩子的自控力在網癮面前只能繳械投降。

　　3、孩子無心學習

　　當孩子上網成癮以后，孩子常常會選擇逃學逃課去上網，他們會不想聽課和做作業，或者敷衍了事，學習成績會快速下滑。

　　總而言之，家長要認識到網癮的危害，應該嚴肅對待孩子的網癮問題，讓孩子從根源上杜絕上網，只要隔絕的時間長了，孩子的注意力得到轉移，自然就會不再那么依賴虛擬世界。以上就是如何幫助孩子戒除網癮的相關內容，謝謝閱讀！