人生不如意之事十之八九，面臨困難和挫折，產生焦慮煩躁的情緒十分常見，孩子也不例外。那么孩子焦慮煩躁甚至大發脾氣的時候，家長可以怎么做呢？看看新起點教育專門學校，即專業的女子特訓學校給出的建議吧：

　　1.督促孩子堅持閱讀

　　閱讀是一個好習慣，各種各樣的書籍都可以去看，結合孩子的感興趣的方面，科幻相關的、歷史相關的、藝術相關的……這些會讓孩子在和別人交談的時候，有更多的話題。好好的讀書，有耐心的讀書，書讀得多了，一切都會變得不同。當孩子懂得越多的時候，也會更懂道理，穩定情緒。

　　2、幫助孩子認識自己。

　　清楚地認識自己，包括自己身上的愛好，擅長方向，包括自己的說話溝通方式，包括自己身邊的交友圈，然后選其中的短項去改變。學會認清自己，看清楚自己的缺點和優點，缺點根據自己的能力去改善，優點好好保持下去。

　　3、引導孩子接納自己。

　　接納自己的不完美，也接受身邊的人的不完美，不把他人的拒絕和否定做為自己不夠好的證據。改變不了環境，就努力改變自己，改變不了自己，就學會接納自己，和自己和解。

　　4、建立自信。

　　學會去鼓勵孩子，幫助孩子建立自信。美好的一天從鼓勵自己、鼓勵孩子開始，起床，呼吸新鮮空氣，微笑，給生活比個耶。及時肯定孩子,孩子高度圓滿完成任務給孩子獎勵；孩子沒有達到預期效果時，只要求過程問心無愧。

　　5、幫助孩子遠離不靠譜的人。

　　圈子干凈了，心情也不一樣了。不靠譜的人，真的會拉低人的情緒。遠離經常抱怨的人，遠離經常打壓的人，遠離無事生非的人，遠離陰陽怪氣的人，遠離說話不算數的人，有利于孩子健康成長。

　　且行且忘且隨風，且行且看且從容。一時的焦慮煩躁總會過去，關鍵是用正確的方式疏導它，以上就是新起點教育專門學校針對幫助孩子疏導焦慮煩躁情緒提出的建議，希望能對您有所幫助。感謝您的閱讀！