雖然老一輩都說“棍棒底下出好人”，但隨著時代的變化，這種教育思想已經不適用了。經常朝孩子發脾氣，會讓孩子時時刻刻精神處于緊張狀態。接下來談談怎么改變孩子的不自信和膽小。

　　怎么改變孩子的不自信和膽小

　　孩子有自卑情結，面對很多事情第一反應就是我不行，我做不好，萬一搞砸了怎么辦，為了怕別人發現自己犯錯誤，還不如直接不做。

　　1、多帶孩子外出

　　孩子膽小內向不自信的話，家長可以多帶孩子外出，爬爬山或者郊游都是很不錯的。這些活動能夠讓孩子變得外向一些，家長可以跟孩子一起比賽，通過比賽來幫助孩子提高自信心，膽子也能夠變大。

　　2、讓孩子多交朋友

　　有時候孩子與自己的朋友們在一起的時候，就不會膽小內向不自信了，因此不妨多鼓勵孩子去交朋友。

　　3、讓孩子及時發泄情緒

　　不要以為孩子都是開心的，不會有負面的情緒，其實孩子還是會有自己一個不開心的情緒的。這個時候，家長應該讓孩子發泄出來，不要憋在心里，不然會影響孩子的心理健康的。

　　4、接受孩子的缺點

　　但孩子遇到挫折的時候，家長不應該一味的加以批評，應該要接受孩子的缺點，并嘗試鼓勵孩子去改正這一個缺點，這樣孩子也能夠變得輕松，也愿意更好的改正自己的錯誤。

　　孩子膽小不自信是什么原因造成的

　　會讓他精神總是處于緊張焦慮的狀態，變得十分畏懼家長，進而不管遇到什么，他腦海中的第一個念頭就是“怕”。為了更好的改變孩子，家長先要了解孩子膽小不自信是什么原因造成的。

　　1、就是家長過度對孩子的保護過多過細，怕磕著摔著怕有什么不適總是把孩子帶在身

　　邊，那么就很容易形成一種依賴的心理和被保護的意識。當孩子逐漸長大以后的慣性一直持續,沒能根據孩子的能力發展適當的放飛,結果孩子離開大人一會就會膽小害怕。

　　2、就是心理上的陰影，那為了不讓孩子做某個事常常采用嚇唬的方式，又說有鬼呀有狼呀之類的，講一些可怕的故事或者用生活當中的一些偶發事件，著火溺水，等下和孩子這樣也會給孩子心理上留下一些可怕的陰影造成孩子膽小。

　　3、一個就是不適應與陌生人，或者是一些群體交往，有些孩子從少除了父母長輩很少與人交往，很少與這個同齡朋友進行玩耍，很少網游走訪親友的這種機會，就會是孩子交往能力減少，怕見生人怕在眾人面前講話形成這種膽小怕事的心理。

　　孩子膽小不自信怎樣鍛煉

　　當家長發現自己家孩子總是膽小不自信時，家長不應該第一時間去責怪和質疑孩子，而是要反思自我，是不是給的關心和鼓勵還不夠，是不是家庭氛圍不好，接下來就談談孩子膽小不自信怎樣鍛煉。

　　1、作為家長不要太強勢，要給孩子留有空間

　　家長首先要知道平時不可以太要強，一些小事情讓孩子自己動手去完成就好，要對孩子有耐心，不要迫不及待的大包大攬，要注重鍛煉孩子的獨立能力、解決問題的能力，培養孩子的信心，從而讓孩子變得更加自信。如果家長太強勢自認為為了孩子好什么事情都幫孩子做，孩子沒有機會自己獨立完成事情、自己去接觸別人，這樣長久下去孩子就會變得膽小。

　　2、家長的傾聽作用往往大于苦口婆心

　　在生活中很多家長平時都處于苦口婆心教育的狀態，其實往往話說得太多，孩子反而會聽不進去，而且一件事情反反復復的和孩子強調，孩子會逐漸的懷疑自己的能力。家長要做的就是平時多聽孩子說，要明白孩子哪些地方是自己不敢去做的、哪些地方是自己不會的、哪些地方是自己不想去嘗試的，然后家長再對癥下藥。

　　3、鼓勵的作用往往大于批評

　　平時千萬不要過多的去批評指責自己的孩子，小孩難免會犯錯，第一次錯了要好好的去為孩子解答，告訴孩子這件事情到底應該怎么做，告訴孩子錯在哪里下次應該怎樣注意，而不是氣急敗壞的罵孩子。有的家長還會說一些很傷孩子自尊心的話，這樣的話孩子聽的時間久了，慢慢的就會變得不自信，情況嚴重的還可能會變得非常自卑。

　　自信對孩子來說非常重要，不管是在將來學習的過程中，還是在未來踏入社會開始獨立生活的時候，自信的人往往更強大。

　　總之，孩子膽小不自信時，家長要做的，更多應該是去鼓勵認可孩子，告訴孩子他做得很好，不要擔心后果，一步一步來，要教會孩子樹立自信，認可自己。以上就是怎么改變孩子的不自信和膽小的相關內容，謝謝閱讀！